Raudonasis kopūstas

Ar žinojote, kad raudonasis kopūstas, lyginant su paprastuoju, turi daugiau kaulams naudingo kalcio, daug beta karoteno ir kalio. Raudoną spalvą kopūsto lapams suteikia flavonoidai ypač naudingi širdžiai ir kraujotakai.

Raudonasis kopūstas: susiję receptai
Pikantiškos raudonojo kopūsto salotos
15 min.
Pikantiškų ir originalių raudonojo kopūsto salotų receptu dalinasi sveikos mitybos konsultantė Irena Žentalytė.
Balandėliai
90 min.
Ne visai tradiciniai balandėliai - iš raudono kopūsto, tačiau ne mažiau skanūs ir sotūs!
Raudonųjų kopūstų salotos su agurku
10 min.
Linkime vos per 10 minučių pasigaminti raudonųjų kopūstų salotas!
Raudonųjų kopūstų salotos
25 min.
Raudonasis kopūstas ir su lupenomis virtos bulvės, šlakelis acto, šlakelis aliejaus - raudonojo kopūsto salotos.