Brokolis

Brokolis – tam tikra kopūsto atmaina, kurios valgomoji dalis – žiedkočiai ir pumpurai. Brokolis turtingas kalcio, karotino, vitamino C, geležies.

Brokolis: susiję receptai
Šalta brokolių sriuba
10 min.
Gaivaus vasariško skonio brokolių šaltsriubės receptu dalinasi mitybos konsultantė Irena Žentalytė.
Brokolių salotos su tuno užpilu
20 min.
Gaminame šiltas salotas su pikantišku tuno padažu. Pagrindinis salotų veikėjas - didysis sveikatos simbolis, cholesterolio priešas - Brokolis.
Makaronų apkepas
60 min.
Makaronų apkepo arba užkepėlės receptas. Makaronus pagardinsime brokoliu bei sūrio padažu. Tegul bus gardūs pietūs!
Daržovių troškinys
60 min.
Šaldytuve turite įvairių daržovių? Troškinys su pievagrybiais ir makaronais - kodėl gi ne?
Brokolių sriuba
45 min.
Šiandien virsime brokolių sriubą. Pagardinsime šviežiomis voveraitėmis ir grietine.