Receptai žaliavalgiams

Receptai žaliavalgiams – tai termiškai neapdoroto maisto receptai. Vaisių, daržovių, sėklų, grūdų ir žalumynų patiekalai, kurių receptais dalinasi mitybos ir sveikesnės gyvensenos konsultantė Irena Žentalytė.

Riešutų užtepėlės receptas
10 min.
Dar vienas žaliavalgiškas receptas iš Irenos Žentalytės kolekcijos - šiuokart riešutų užtepėlės!
Vaisių asorti salotos
15 min.
Gaivios harmoningo skonio vaisių salotos: bananai, kriaušė, obuolys, braškės ir migdolo drožlės. Praskaidrins rytą!
Kopūsto salotos
30 min.
Vasara dvelkiančių lietuviškų daržovių salotos, kurių receptu dalinasi sveikos mitybos konsultantė Irena Žentalytė.
Šokoladinis lazdyno riešutų kokteilis
10 min.
Riešutinio kokteilio receptas pagal sveikos mitybos konsultantę Ireną Žentalytę. Gaminame ir mėgaujamės namuose!
Daigintų pupelių salotos
25 min.
Sveikų ir maistingų pupelių salotų receptas. Gaminame pagal Irenos Žentalytės salotų receptą.
Majonezo receptas
15 min.
Kaip pasigaminti majonezą iš termiškai neapdorotų produktų? Majonezo žaliavalgiams receptu dalinasi sveikos mitybos konsultantė Irena Žentalytė.
Šalta brokolių sriuba
10 min.
Gaivaus vasariško skonio brokolių šaltsriubės receptu dalinasi mitybos konsultantė Irena Žentalytė.
Bananų kriaušių desertas
15 min.
Gardžiu subalandsuoto skonio vaisių pudingo receptu dalinasi mitybos konsultantė irena Žentalytė.
Kaliaropės salotos
15 min.
Kaliaropės salotų receptu dalinasi mitybos konsultantė Irena Žentalytė. Šviežių lietuviškų daržovių salotos. Gaminame namuose!
Pikantiškos raudonojo kopūsto salotos
15 min.
Pikantiškų ir originalių raudonojo kopūsto salotų receptu dalinasi sveikos mitybos konsultantė Irena Žentalytė.