Sudėtinės dalys:
-
Kalmarai, 200 g
-
Agurkai, 1 vnt.
-
Pomidoras, 2 vnt.
-
Kininis kopūstas, 1/3 vnt.
-
Raudonasis svogūnas, 1 vnt.
Gaminimas:
Nuodomė, bet ne… Receptas išbandytas tiesiai nuo pakelio su šaldytais kalmarais. Tiesą sakant, su mintimi panaudoti kilniam tikslui tie šaldyti kalmarai ir buvo pirkti.
Dviejų žingsnių gamyba:
- Kalmarus (šiuo atveju šaldyti žiedeliai) ir daržoves (ilgavaisį agurką, du pomidorus, raudonąjį svogūną, 4-5 kininio kopūsto lapus) supjaustome dubenyje;
- Apšlakstome garstyčių užpilu salotoms.
Ir valgome negalvodami apie kalorijas. Skanaus!