Laikomės dietos – bananus mirkome šokolade…

Receptas, kuris pagelbės besilaikantiems dietos. Saldu, sotu ir paprasta!
4.33 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Išbandė 6
Loading ... Loading ...
min.

Sudėtinės dalys:

Gaminimas:

  1. Dubenyje, panardintame į verdantį/karštą vandenį ištirpiname šokolado plyteles;
  2. 1 cm storio riekelėmis supjaustome nuluptą bananą;
  3. Pamirkome banano gabalėlius šokolade ir padedame vėsioje vietoje, kad šokoladas sustingtų.

Šokolade gausu metabolizmą skatinančių mononesočiųjų riebalų rūgščių, o bananuose esantis krakmolas (~7%) priskiriamas prie neskaidomų, todėl laikantis dietos, šis desertas Jums tiks! Iš dviejų bananų pasigaminsime tris porcijas, kurių kiekviena turės ~190 cal.

P.S. desertą reiktų valgyti tą pačią dieną, nes ilgainiui bananai ims ruduoti ir desertas praras išvaizdą.

Susiję receptai
Atsiliepimai
kaskoks | 3-25-2014 15:03

Nuo banano labiausiai tunkoma yra ir dar + sokoladas tai nekaskokia dieta :D DD

Palikite atsiliepimą arba pasiūlymą