Bananas

Bananai – puikus antidepresantas ir geros nuotaikos stimuliatorius: šie vaisiai turi serotonino – medžiagos, suteikiančios optimizmo, tonizuojančios organizmą.
Bananuose gausu vitaminų B, C, E, PP, kalcio, kalio, magnio, fosforo, natrio, ir nedidelis kiekis geležies.

Bananas: susiję receptai
Bananinio ledų kokteilio receptas
5 min.
Gaivaus bananinio ledų kokteilio receptas - gaminame namuose!
Bananinis džemas
25 min.
Bananinio džemo receptas ir sumuštinių receptas - du viename! Gaminame namuose.
Vaisių asorti salotos
15 min.
Gaivios harmoningo skonio vaisių salotos: bananai, kriaušė, obuolys, braškės ir migdolo drožlės. Praskaidrins rytą!
Bananų kriaušių desertas
15 min.
Gardžiu subalandsuoto skonio vaisių pudingo receptu dalinasi mitybos konsultantė irena Žentalytė.
Bananų mango salotos
10 min.
Kaloringos greitai paruošiamos bananų, mango ir spanguolių salotos. Tiks ir pusryčiams ir vakarienei!
Naminiai ledai
20 min.
Sodraus skonio, kreminiai bananų ir grietinėlės ledai - atgaiva šiltą dieną! Gaminsime vos 20 minučių.
Bananų persimonų kokteilis
10 min.
Išsigelbėjimas staiga užgriuvus svečiams arba tiesiog vasaros kaitrai.. Tirštas vaisių kokteilis!
Bananinis ledų kokteilis
15 min.
Kaip suplakti bananinį kokteilį? Užtruksime vos 15 min. ir mėgausimės gaiviu desertu namuose.
Geltonas vaisiu kokteilis
15 min.
Tirštas vaisių "smutis" (angl. smoothie) arba, lietuviškai tariant, kokteilis. Šį kartą norėjosi, jog būtų skaisčiai geltonas.
Vitaminų kokteilis
10 min.
Vaisių kokteilis, kurio vitaminai ir mineralinės medžiagos gerokai viršija rekomenduojamą paros normą! Smulkiname ir plakame namuose.