Daržovių patiekalai

Sriubos, salotos, troškiniai, kepiniai, antrieji patiekalai – viskas iš daržovių. Morkos, bulvės, kopūstai, burokėliai, kalafioras, cukinija, pomidorai, kukurūzai, svogūnai – gausybė sveikų ingredientų mūsų patiekalams.

Majonezo receptas
15 min.
Kaip pasigaminti majonezą iš termiškai neapdorotų produktų? Majonezo žaliavalgiams receptu dalinasi sveikos mitybos konsultantė Irena Žentalytė.
Morkų užkandis
10 min.
Pagrindinio patiekalo belaukiant - čempioniškai greitas morkų užkandis. Gaminame namuose!
Šalta brokolių sriuba
10 min.
Gaivaus vasariško skonio brokolių šaltsriubės receptu dalinasi mitybos konsultantė Irena Žentalytė.
Kaliaropės salotos
15 min.
Kaliaropės salotų receptu dalinasi mitybos konsultantė Irena Žentalytė. Šviežių lietuviškų daržovių salotos. Gaminame namuose!
Pikantiškos raudonojo kopūsto salotos
15 min.
Pikantiškų ir originalių raudonojo kopūsto salotų receptu dalinasi sveikos mitybos konsultantė Irena Žentalytė.
Žaliavalgiški sušiai
25 min.
Kaip pasigaminti žaliavalgišką suši? Receptu dalinasi mitybos ir sveikesnės gyvensenos konsultantė Irena Žentalytė.
Agurkų ir avokadų sriuba
10 min.
Dar vienas Irenos Žentalytės parengtas gardžios sriubos receptas žaliavalgiams ir sveiko maisto šalininkams!
Brokolių salotos su tuno užpilu
20 min.
Gaminame šiltas salotas su pikantišku tuno padažu. Pagrindinis salotų veikėjas - didysis sveikatos simbolis, cholesterolio priešas - Brokolis.
Meksikietiškos pupelių salotos
20 min.
Sočios, aštrios ir tuo pat metu gaivios pupelių salotos. Gaminame namuose, receptas su nuotraukomis.
Kukurūzų sriuba
30 min.
Šilkinės kukurūzų sriubos receptas - kukurūzai, kokosų pienas ir čili pipiras sutekti patiekalui speigo. Gaminame namuose!