Špinatai

Špinatai – daržovė, kurios jauni lapai naudojami maistui. Špinatuose gausu baltymų, vitaminų C, B1, B2, P, folio rūgšties ir karotino, jodo, mineralinių druskų.

Špinatai : susiję receptai
Jogurto ir Feta sūrio padažas
10
min.
4.67 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Išbandė 3
Loading...
Greitai paruošiamo lieso padažo receptas. Labiausiai tiks žuvies patiekalams ir užkandžiams. Gero apetito!
Tuno kroketų receptas
60
min.
4.80 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Išbandė 5
Loading...
Šiandieną gaminame gardžius ryžių ir tuno kroketus su liesu Fetos sūrio ir jogurto padažu. Užtruksime 60 min. Gero apetito!
Cukinijos apkepas
70
min.
5.00 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Išbandė 1
Loading...
Greitai paruošiamas cukinijos apkepas su grybais ir šonine puikiai tiks vakarienei. Receptas su nuotrauka.
Makaronai su špinatais ir Feta
30
min.
5.00 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Išbandė 1
Loading...
Makaronų receptas - vakarienei, pietums ar vėlyviems savaitgalio pusryčiams. Skanaus!
Vitaminų kokteilis
10
min.
4.67 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Išbandė 3
Loading...
Vaisių kokteilis, kurio vitaminai ir mineralinės medžiagos gerokai viršija rekomenduojamą paros normą! Smulkiname ir plakame namuose.
Trinta špinatų sriuba
45
min.
4.25 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Išbandė 4
Loading...
Dėkojame Ramunei, kuri atsiuntė trintos špinatų sriubos receptą ir nuotrauką! Ačiū!
Kiaušinienė su špinatais
15
min.
4.40 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Išbandė 5
Loading...
Spalvingi pusryčiai: geltona, žalia, raudona (jeigu priskaičiuosime pomidorus)!
Špinatų salotos
30
min.
4.86 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Išbandė 7
Loading...
Gardžios špinatų salotos su grybais, kumpiu ir medaus užpilu. Užtruksite vos 30 min. joms pagaminti namuose.
Sumuštiniai su ožkos sūriu
30
min.
4.40 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars Išbandė 5
Loading...
Kartais labai norisi kažko itin paprasto. Turite tik 30 min? Nebėda! Šie sumuštiniai iš greit pagaminami ir gardūs. Apsilaižysite pirštus!