Kiaušinis

Kiaušiniai yra vienas iš geriausių baltymų, vitaminų, mineralinių medžiagų šaltinių. Baltymas yra aukštos maistinės vertės, pagal amino rūgščių kiekį bei įvairovę prilyginamas mėsos ir žuvies baltymams. Suvartojus maistui kiaušinio baltymą, gaunama tik 17 kcal, visai negaunama riebalų ir cholesterolio.

Kiaušinis: susiję receptai
Avižinių dribsnių batonėliai
45 min.
Visi maži ir dideli nešasi priešpiečiams granolos dribsnių batonėlius!!! Va!
Karamelės ir riešutų pyrago receptas
60 min.
Saldus ir gardus karamelės ir riešutų pyragas! Ne tik skanauti namuose, bet ir nusinešti į svečius (estetiškai atrodo).
Kibinų receptas
100 min.
Kibinų su ėriena receptas. Trakus garsinantis patiekalas, kurį galime nesudėtingai pasigaminti ir namuose.
Vaflių receptas
60 min.
Traškūs vafliai su šokoladinėmis viršūnėlėmis. Tokius kepdavo močiutės, mamos, o dabar ir mes.
Špinatų salotos
30 min.
Gardžios špinatų salotos su grybais, kumpiu ir medaus užpilu. Užtruksite vos 30 min. joms pagaminti namuose.
Kiaušinių omletas
15 min.
Tradicinio kiaušinių omleto receptas su nuotrauka.
Kotletai įdaryti slyvomis
60 min.
Gardūs ir neįprasti kotletai. Slyvų įdaras suteikia šiam kasdieniam patiekalui kitokių spalvų, egzotiškumo. Pirmyn gaminti!
Kalakutienos suktinukai
80 min.
Pabodo besikartojantis meniu? Imkime gabalėlį ananaso, susukime jį į kalakutienos suktinį, padenkime traškia plutele, apšlakstykime ananasų užpilu ir mėgaukimės...
Šokoladiniai sausainiai su riešutais
60 min.
Minkštų ir gardžių šokoladinių sausainių receptas su nuotraukomis.
Lydekos filė gabalėliai
25 min.
Tradiciškai apkepti žuvies gabalėliai - mitų ir kiaušinio plakinyje.